アロマセラピー２．０

アロマのマッサージ（アロマセラピートリートメント）の手法にはいくつか種類があります。
主に使う手技に、軽擦法（さする）・圧迫法（押す）・揉捏法(もむ)の３種類があります。

全ての手技に共通するのが、強すぎず気持ちいい位の圧で行うのが基本です。

お風呂上りなど、血行がよくなっているときにマッサージすればリンパの流れや血液もよくなって、冷えや浮腫みが改善され心身ともに作用し
更に美しくなるといわれています。
アロママッサージは、マッサージなどによる肌からの直接吸収や、香りによる間接的吸収で精神的作用などが得られます。

赤ちゃんがいるお母さんが赤ちゃんにマッサージをすれば、消化を助ける他にスキンシップが出来ることで愛情を感じる事ができ、お母さんにとってもリラクゼーションにもなるので、いい親子愛を築いていくことが出来ます。

またペットにアロママッサージをしてあげる事により、ストレス解消や病気の早期発見にも繋がり効果があると思います。
が、マッサージを行う場合は注意が必要になります。犬などは嗅覚が人間の何倍もある為、先に香りを嗅がせてみてペットが気に入ったオイルを使ったほうがいいでしょう。

マッサージオイル（市販のブレンドオイル）にも、香りの他にリラックス用やダイエット（シェイプアップ用）など様々な用途に合わせてあるので、その日の気分によって使うオイルを変えて楽しんでみるのもいいかもしれませんね。